कैमोमाइल चाय बनाना एक सरल और मज़ेदार प्रक्रिया है। यहाँ कैमोमाइल चाय बनाने की एक बुनियादी विधि दी गई है:
सामग्री:
- कैमोमाइल चाय बैग या ढीले कैमोमाइल फूल
- पानी
- वैकल्पिक: स्वाद के लिए शहद, नींबू या पुदीना
निर्देश:
- ताज़ा, साफ़ पानी उबालें। आप स्टोव पर केतली या बर्तन का उपयोग कर सकते हैं।
- अगर आप खुले कैमोमाइल फूलों का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उन्हें चाय के इन्फ्यूज़र में डालें। अगर आप कैमोमाइल टी बैग का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।
- कैमोमाइल डालो फूलों को चाय के बर्तन में या सीधे अपने कप में डालें।
- कैमोमाइल के ऊपर गर्म पानी डालें। सुनिश्चित करें कि पानी कैमोमाइल को पूरी तरह से ढक ले।
- कैमोमाइल को गरम पानी में भिगो दें। यह वह प्रक्रिया है जिसमें कैमोमाइल से स्वाद निकाला जाता है। भिगोने का समय आम तौर पर 5-10 मिनट होता है, लेकिन आप इसे अपने स्वाद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।
- जब चाय आपकी पसंद के अनुसार तैयार हो जाए, तो कैमोमाइल से पानी को छान लें।
- स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें शहद, नींबू या पुदीना मिला सकते हैं। इन सभी चीज़ों को मिलाने के लिए चाय को हिलाएँ।
